Ett gym är ett utmärkt ställe att träna i praktiskt taget alla avseenden. Utom smittorisken förstås. Vilket är varför ett hemmagym är ett mycket bra alternativ. Och med tanke på att du också eliminerar restiden och kan träna när du vill, kanske det till och med är det perfekta sättet att träna. Bästa förutsättningarna för…
Read more
Piercingar är något som många har idag, även om vi bortser från hål i öronen som väldigt många tar. Och medan metoderna som används idag är väldigt säkra och sterila är det fortfarande viktigt att du vårar huden rätt kring piercingen, speciellt den närmaste tiden efter du fått den. Till att börja med finns det…
Read more
Så här på senhösten och framförallt på vintern så blir det mindre luftfuktighet ute och det blir kallt och torrt ute. Då påverkas vårt hår och det kan upplevas som frizzigt och glanslöst. Något som vi sällan upplever under sommaren. Som tur är så finns det hjälp att få mot ett torrt och frizzigt hår….
Read more
Det finns ett talesätt om att renlighet är en dygd och så här i tider med en pandemi så blir vi extra vaksamma och förhoppningsvis renligare än vad vi varit tidigare. Även om vi regelbundet har tvättat våra händer så är vi extra noga med handhygienen i dessa tider. Det sägs att numer så behöver…
Read more
Alla är vi olika och har olika förutsättningar då det kommer till träning. Det gäller att hitta den träningsform som man gillar och får ut något av. Det kan finnas träning och olika sporter som inte alls passar just dig. Här ger vi dig några förslag på sporter och träning som du kanske skulle tycka…
Read more
Att hår växer där vi inte vill ha det är inte ett ovanligt problem. Många kvinnor upplever oönskad och generande hårväxt på ett eller annat område av kroppen. Men det finns saker man kan prova för att bli av med håret. Praktiskt taget alla har hår på stora delar av kroppen. Men för somliga är…
Read more
Mycket av kroppen skyddas från omvärlden med kläderna vi tar på oss på morgonen. Ansiktet är dock sällan väldigt skyddat och blir därför utsatt för väldigt mycket även under en helt vanlig dag. Att lära sig hur man tar han om ansiktet på rätt sätt är något alla borde få lära sig tidigt i livet….
Read more
Det är inte bara det yttre som behöver tas hand om. Det gäller lika mycket att vårda sitt inre. Vad menas då med detta? Vad hjälper det om man har en slät hy men man mår dåligt och har ett dåligt självförtroende. Ta hand om hela dig så hela kroppen mår bra. Det är inte…
Read more
Att basta är något som uppskattas av många. Vissa har det som en rutin efter ett träningspass, vissa kanske har en bastu som mestadels används på vinter efter man har slängt sig i den kalla snön. Men som med mycket annat så finns det vissa som inte tycker om det alls. Är du en av…
Read more
Det är alltid lätt att se till det yttre när vi pratar om hälsa. Det gäller att vi tar hand om hela kroppen, även vårt inre. Psykisk ohälsa är något som vi kan ha svårt att samtala om. Vi borde kunna öppna oss mer för varandra då dagarna är som mörkast och genom detta kunna…
Read more